Autor: comocomertv@gmail.com

San Isidro Labrador es el patrón de los agricultores y se celebra en España cada 15 de mayo. Durante esta festividad, se celebra la importancia de la agricultura y se honra el trabajo duro de los agricultores. Pero también se celebra la llegada del buen tiempo y la temporada de cosechas que está por venir.… Seguir leyendo ¡¡FELIZ SAN ISIDRO!!

La intolerancia a la lactosa es una afección común en la que el cuerpo no puede digerir completamente el azúcar de la leche (lactosa). Esto puede provocar una serie de síntomas desagradables, como dolor abdominal, gases, hinchazón y diarrea. Aunque no es una alergia alimentaria, la intolerancia a la lactosa puede ser difícil de manejar… Seguir leyendo INTOLERANCIA A LA LACTOSA

Las fresas son una fruta ampliamente consumida en España durante la temporada de primavera y verano, y no es difícil entender por qué. No sólo son deliciosas y refrescantes, sino que también son ricas en nutrientes y beneficiosas para la salud. En esta entrada, exploraremos los beneficios de las fresas y su consumo en España.… Seguir leyendo FRESAS

El 12 de mayo es el Día Internacional de la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica. Aunque esto no está directamente relacionado con la alimentación, estas condiciones pueden afectar la capacidad de una persona para llevar una dieta saludable y equilibrada. La fibromialgia es una condición crónica que se caracteriza por dolor generalizado, fatiga… Seguir leyendo FIBROMIALGIA

El consumo excesivo de especias puede tener efectos negativos en la salud de varias maneras. Aquí hay tres ejemplos de especias que pueden ser perjudiciales en grandes cantidades: Es importante recordar que el consumo excesivo de cualquier alimento o ingrediente puede ser perjudicial para la salud. Por lo tanto, es recomendable consumir las especias con… Seguir leyendo ESPECIAS

10 de mayo de 2013: La Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó la campaña «La prevención de la hipertensión arterial: mejorando el consumo de sal en la población», para concienciar sobre los riesgos del consumo excesivo de sal en la alimentación y promover su reducción. La hipertensión arterial es una condición médica en la… Seguir leyendo LA SAL

En la búsqueda de una vida saludable, es posible que te hayas planteado la idea de tomar suplementos vitamínicos para complementar tu dieta. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todos los suplementos son iguales, y que la incorporación de suplementos vitamínicos a nuestra dieta debe hacerse de forma consciente y saludable. En… Seguir leyendo ¿VITAMINAS SÍ?

La harina es un ingrediente básico en muchas recetas de pan, pasteles, galletas y otros productos horneados. Pero no todas las harinas son iguales. Existen dos tipos principales de harina: la harina refinada y la harina sin refinar. ¿Cuál es la diferencia entre ellas y cuál es la mejor opción para su dieta y estilo… Seguir leyendo INTEGRAL VS REFINADO

Las lentejas son una leguminosa pequeña y redonda que se ha cultivado durante milenios en todo el mundo. Son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales esenciales, lo que las convierte en una opción saludable y nutritiva para cualquier dieta. Una de las mejores cosas de las lentejas es su versatilidad. Se… Seguir leyendo LENTEJAS IMPRESCINDIBLES

6 DE MAYO DÍA INTERNACIONAL SIN DIETAS Es importante recordar que no existe un solo alimento o grupo de alimentos que contenga todos los nutrientes necesarios para una buena salud. Por lo tanto, es fundamental incluir una variedad de alimentos en nuestra dieta para obtener todos los nutrientes que necesitamos. Además, al incluir diferentes tipos… Seguir leyendo DIETAS FREE